Viele Eltern, mit denen wir sprechen, geben dem Zahnen die Schuld an schlechtem Schlaf, doch beeinträchtigt es den Schlaf tatsächlich? Entwicklungsschritte können die Fähigkeit eines Babys, zu schlafen, definitiv oft beeinflussen – dazu gehören das Erlernen des Drehens, Krabbeln und natürlich das Zahnen.
Zahnen kann unangenehm sein und Babys können ein wunder Zahnfleisch haben, aber die Zähne erscheinen möglicherweise nicht sofort. In der Ausgabe der Zeitschrift „Paediatrics“ vom April 2000 wurde festgestellt, dass statistisch gesehen eine Zunahme der Wachheit und Reizbarkeit bei Babys während der 4 Tage vor dem Durchbruch des Zahns, am Tag des Erscheinens und an den 3 darauffolgenden Tagen auftrat.
Was sind die Anzeichen für das Zahnen?
Das Zahnen wird oft für alle möglichen Verhaltensweisen verantwortlich gemacht, insbesondere für gestörten Schlaf. Eine gute Faustregel ist zu überlegen, ob Ihr Baby tagsüber durch die Zähne beeinträchtigt zu sein scheint; wenn dies der Fall ist, wird es wahrscheinlich auch nachts unter seinen Zähnen leiden. Wenn nicht, sollten Sie einen anderen Grund für das nächtliche Aufwachen in Betracht ziehen. Aktuelle Forschungen von Nanit deuten darauf hin, dass der Schlaf bei weitem nicht so stark beeinträchtigt wurde, wie Eltern dachten, und Sie können alles darüber hier nachlesen.
Die Beziehung zwischen Zahnen und Babyschlaf | Nanit
Babys kauen oft auf ihren Fingern und Spielzeugen und sabbern möglicherweise mehr, was einen Ausschlag um den Mund verursachen kann. Manchmal ist eine Wange gerötet und sie können quengeliger als sonst sein. Manche Babys haben Appetitlosigkeit und der vermehrte Speichelfluss kann zu ungewöhnlicheren und weicheren Stuhlgängen führen.
Was können wir tun, um zahnende Babys beim Schlafen zu unterstützen?
Als Eltern entwickeln wir möglicherweise verschiedene Strategien, um zu versuchen, alle Schlafprobleme zu lösen, die während der Zahnungsphase auftreten können. Dies führt oft dazu, dass wir bei Schlafenszeiten für Nickerchen und zur Nacht inkonsistent werden und wieder auf „Schlafhilfen“ zurückgreifen, die wir bereits abgewöhnt hatten, wie Schaukeln, in den Schlaf stillen/füttern oder das Einschlafen im Auto. Unser Rat wäre, nicht auf die „schnelle Lösung“ zu setzen, da Sie wahrscheinlich feststellen werden, dass diese noch lange nach dem Ende des Zahnens fortbestehen kann.
Natürlich müssen Sie Ihrem Kleinen, wenn es wirklich zahnt (oder unwohl ist), definitiv zusätzlichen Trost spenden, wenn es diesen braucht, aber versuchen Sie, die Wiedereinführung von „Schlafhilfen“ zu vermeiden. Wenn Ihr Baby nachts unruhig ist, gehen Sie direkt zu ihm, spenden Sie Trost (und geben Sie bei Bedarf Medikamente), aber lassen Sie es dann von selbst wieder einschlafen.
Konsistente Schlafenszeiten für Nickerchen und die Nacht helfen Ihrem Kleinen, diese schwierige Phase zu überstehen. In der Realität wird eine einzelne „Ausnahme“ bei einem Kleinkind mit sehr guten Schlaffähigkeiten wahrscheinlich nicht Ihre ganze gute Arbeit zunichtemachen, aber wenn es für mehr als ein oder zwei Nächte passiert, wird es wahrscheinlich zu einer weiteren „Schlafhilfe“.
Während der Wachzeiten
Versuchen Sie, Ihr Kleines abzulenken, indem Sie es trösten, mit ihm spielen oder sanft mit einem sauberen Finger über das Zahnfleisch reiben. Ein kaltes, nasses Mulltuch oder ein Beißring kann bei wundem Zahnfleisch wirklich helfen.
Wenn es bereits an feste Nahrung gewöhnt ist, kann auch kalter (oder gefrorener) Brei helfen, das wunde Zahnfleisch zu kühlen.
Wenn es sich nicht beruhigen lässt, suchen Sie einen Apotheker oder Ihre Hebamme/Gesundheitsfachkraft um Rat.
Wenn die Zähne durchgebrochen sind
Vergessen Sie nicht, die Zähne Ihres Babys zweimal täglich mit einer geeigneten Zahnbürste und Zahnpasta für Babys zu reinigen. Ab einem Jahr ist es eine gute Idee, Ihr Baby bei einem Zahnarzt anzumelden und es regelmäßig zur Kontrolle zu bringen.
Denken Sie daran, dass manche Kleinen viel mehr unter den Zähnen leiden als andere, aber achten Sie einfach darauf, dass Sie Trost spenden, ohne ihnen beim Einschlafen zu helfen, dann wird sich ihr Schlaf in kürzester Zeit wieder normalisieren! Sollte Ihr Kleines jedoch von Anfang an keine guten Schlaffähigkeiten gehabt haben, nehmen Sie Kontakt für ein kostenloses 15-minütiges Gespräch auf – wir würden Ihnen gerne helfen!
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