Wie halte ich mein Baby im Sommer nachts kühl?

Der Versuch, Ihr Kleines während einer Hitzewelle oder an den heißesten Tagen des Jahres kühl zu halten, kann ein wenig stressig sein. Vorbereitung ist der Schlüssel, daher wird Ihnen dieser Blogbeitrag hoffentlich mit einigen tollen Ideen weiterhelfen!

Sommernächte sind wunderbar und jeder liebt ein bisschen Sonne, aber es kann schwierig sein, den Raum abzukühlen, damit Ihr Kleines gut schlafen kann. Hier sind einige Tipps, mit denen Sie einen Raum abkühlen können:

1. Wenn möglich, nutzen Sie den Raum, der in Ihrem Zuhause am kühlsten und schattigsten ist, oder ziehen Sie dorthin.
2. Öffnen Sie das Fenster kurz vor dem Schlafengehen und wenn es draußen abkühlt, sofern dies gefahrlos möglich ist, damit die Luft zirkulieren kann.
3. Stellen Sie sicher, dass tagsüber alle Vorhänge und/oder Jalousien geschlossen/zugezogen sind, um die Hitze draußen zu halten.
4. Hängen Sie ein feuchtes Laken oder ein großes Handtuch auf einen Wäscheständer oder einen Stuhl in der Nähe des Fensters, um den Raum besser zu befeuchten.
5. Wenn Sie einen Ventilator verwenden, stellen Sie eine Schüssel mit Eis oder einen Eisblock dahinter, um die strömende Luft abzukühlen. Der Ventilator saugt Luft von hinten an und bläst so kühle Luft aus.
6. Halten Sie unbedingt ein Raumthermometer bereit, damit Sie die Raumtemperatur überwachen können.
7. Benutzen Sie Bettwäsche aus Baumwolle. Vermeiden Sie wasserdichte Bezüge oder Laken, da diese dazu führen können, dass das Baby schwitzt und sich darunter Hitze einschließt.
8. „Mir wurde ein Musselin-Schlafsack geschenkt, und ehrlich gesagt war ich zuerst zurückhaltend (habe noch nie einen gesehen), aber er war tatsächlich so dünn und kühl und atmungsaktiv für Cody, als er zum ersten Mal geboren wurde, und es war so heiß.“ @mrs.rachel.tate auf Instagram. Wir lieben diese Musselin-Schlafsäcke von Aden und Anais.
9. Wenn die Raumtemperatur über 24 Grad beträgt, kann Ihr Baby auch nur in der Windel schlafen.
10. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, indem Sie ihm tagsüber und abends gekühltes, abgekochtes Wasser zum Trinken anbieten. Wenn Ihr Baby gestillt wird, benötigt es kein zusätzliches Wasser und möchte möglicherweise häufiger stillen.
11. Wickeln Sie Ihr Baby nicht. Dies kann zu einer Überhitzung führen und gibt ihnen keine Möglichkeit zum Abkühlen.