Wie man ein Baby zum Schlafen bringt
Es kann eine Vielzahl von Gründen dafür geben, warum Ihr Baby nachts Schwierigkeiten beim Einschlafen hat.
Herauszufinden, warum es einem Kind so schlecht geht, gehört vielleicht zu den schwierigsten Aufgaben und kann für Eltern und Baby äußerst stressig und ermüdend sein.
Das Wichtigste, was Sie herausfinden sollten, ist, ob es dem Baby schlecht geht oder nicht. Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist, die Temperatur mit einem zuverlässigen Thermometer zu messen. Wenn das Baby unter 3 Monaten hohes Fieber hat, rufen Sie unbedingt umgehend einen Arzt an möglich, damit etwas Ernsteres ausgeschlossen und die richtige Behandlung eingeleitet werden kann.
Wenn Ihr Baby Anzeichen einer Erkältung aufweist, kann es sich lohnen, zusätzliche Maßnahmen zu ergreifen, um es vor dem Einschlafen zu beruhigen. Versuchen Sie, Ihrem Baby etwas zu trinken anzubieten, um sicherzustellen, dass es ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt. Wenn sie Nasenschleim haben, kann das Absaugen der Nase tatsächlich dazu beitragen, dass sie viel besser atmen.
Die Festlegung und Einhaltung einer klaren Schlafenszeitroutine wird Ihrem Baby wirklich dabei helfen, in den Schlaf zu kommen. Ein Beispiel für eine gute Routine wäre: Beruhigendes Bad am späten Nachmittag, gefolgt von der letzten Mahlzeit des Tages in einem ruhigen, abgedunkelten Raum. Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen mit Ihrem Baby zu spielen, da es dadurch möglicherweise etwas zu sehr aufgeweckt wird, um einzuschlafen. Behalten Sie eine ruhige, beruhigende Stimme.
Wenn Sie Anzeichen dafür bemerken, dass Ihr Baby schläfrig wird, legen Sie es ins Bettchen. Sie sollten dies bald mit dem Einschlafvorgang in Verbindung bringen. Vielleicht möchten Sie versuchen, Ihr Baby zu wickeln, damit es sich sicherer fühlt. Wenn Ihr Baby Probleme beim Einschlafen hat und dennoch unruhig wirkt, kann ein Schnuller (in Großbritannien ein Schnuller) genau das Richtige sein, um es zu beruhigen. Untersuchungen legen nahe, dass die Verwendung eines Schnullers/Schnullers auch dazu beiträgt, das Risiko von SIDS – dem plötzlichen Kindstod – zu verringern.
Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihr Baby an eine gute Nachtroutine gewöhnt hat. Das ist normal. Versuchen Sie, sich dadurch nicht davon abbringen zu lassen, weiterzumachen. Es wird weiterhin Teil Ihres „Alltags“ sein und die Vertrautheit mit einer guten Routine vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität. Sie werden mit Sicherheit bald eine ziemlich gut etablierte Routine für Ihr Baby haben, also versuchen Sie, sich nicht zu viele Sorgen zu machen. Wenn Sie können, nehmen Sie sich vor dem Schlafengehen etwas Zeit zum Entspannen, damit Sie ruhig und vorbereitet sind. Du machst das großartig, Mama!