Wird ein Baby aufwachen, wenn ihm nachts kalt ist?

Tipps, um das Baby im Winter nachts warm zu halten.

Wenn der Winter näher rückt, stellt sich frischgebackenen Eltern die Frage: „Wird ein Baby aufwachen, wenn es nachts kalt ist?“ Die Antwort ist ja. Babys reagieren empfindlich auf Temperaturschwankungen und können aufwachen, wenn ihnen zu kalt ist.

In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die Gründe ein, warum Ihr Kleines nachts aufwacht, und geben Tipps, wie Sie dafür sorgen, dass Ihr Baby den ganzen Winter über nachts warm bleibt.

Warum wachen Babys möglicherweise auf, wenn ihnen kalt ist?

Babys haben im Vergleich zu Erwachsenen ein weniger entwickeltes Thermoregulationssystem. Das bedeutet, dass sie ihre eigene Körpertemperatur nicht so effizient regulieren können. Wenn die Temperatur nachts sinkt, wacht Ihr Baby möglicherweise auf, weil ihm kalt ist und es nicht bequem genug zum Schlafen ist.

Kälte kann zu häufigem Aufwachen und einem gestörten Schlafzyklus führen. Schauen wir uns also Möglichkeiten an, wie wir sicherstellen können, dass Ihr Baby (und Sie!) einen guten Schlaf bekommt.

Um zu testen, ob Ihrem Baby möglicherweise zu kalt ist, sehen Sie sich diese Liste an:

1. Kalte Hände und Füße: Dies ist ein häufiges Zeichen, aber nicht immer ein genauer Indikator, da Babys oft kühle Gliedmaßen haben.

2. Rücken und Bauch: Überprüfen Sie diese Bereiche mit Ihrer Hand. Wenn sie sich kalt anfühlen, müssen Sie möglicherweise eine zusätzliche Kleidungsschicht hinzufügen. Wenn sie verschwitzt sind, müssen Sie möglicherweise eine Schicht entfernen.

3. Unruhiges Verhalten: Wenn Sie alle üblichen Tricks ausprobiert haben, um Ihrem Baby beim Einschlafen zu helfen, es aber immer noch aufwacht, kann es sein, dass ihm kalt ist.

Baby im Winter nachts warm halten: Praktische Tipps.

1. Kleiden Sie sie angemessen. Das Anziehen Ihres Babys in Schichten ist eine effektive Möglichkeit, es warm zu halten, ohne es zu überhitzen. Entscheiden Sie sich für atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle und vermeiden Sie voluminöse Kleidung, die zu Überhitzung führen kann.

2. Benutzen Sie einen Schlafsack. Ein tragbarer Schlafsack für Babys kann Wärme spenden, ohne dass das Risiko besteht, dass das Baby das Gesicht bedeckt, wie bei herkömmlichen Decken.

3. Halten Sie die Raumtemperatur konstant. Die empfohlene Raumtemperatur für ein Babyzimmer liegt zwischen 16 und 20 Grad. Möglicherweise möchten Sie in ein Raumthermometer investieren, um sicherzustellen, dass Sie diesen Temperaturbereich einhalten.

Überhitzung vermeiden.

Während Sie Ihren Kleinen im Winter warm halten, ist es ebenso wichtig, ihn nicht zu überhitzen, da dies das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) erhöht. Zu den Anzeichen einer Überhitzung gehören Schwitzen, feuchte Haare, gerötete Wangen, Hitzeausschlag und schnelles Atmen.

Um eine Überhitzung zu vermeiden:

1. Nicht zu viel bündeln: Beschränken Sie sich auf eine Schicht mehr, als es Ihnen selbst angenehm wäre.

2. Kontrollieren Sie regelmäßig: Fühlen Sie den Bauch oder den Nacken Ihres Kindes, um festzustellen, ob ihm zu heiß ist.

3. Halten Sie das Gesicht unbedeckt: Stellen Sie sicher, dass Decken oder andere Bettwäsche das Gesicht nicht bedecken.

4. Überprüfen Sie immer die Temperatur im Raum, um sicherzustellen, dass die Temperatur für Ihr Baby die richtige ist.

Denken Sie daran – jedes Kind ist einzigartig. Was bei einem Kind funktionieren könnte, funktioniert bei einem anderen möglicherweise nicht. Stellen Sie sicher, dass Sie stets den Leitfaden für sicheren Schlaf des Lullaby Trust befolgen: https://www.lullabytrust.org.uk/safer-sleep-advice/